Friðrik Björnsson fæddist á Valabjörgum í Seyluhreppi 8. júní 1928. Á Valabjörgum bjó fjölskyldan í 13 ár eða til ársins 1941, þá hún flytur að Brún í Svartárdal en 1945 flytja þau að Gili í Svartárdal. Árið 1954 kaupir Friðrik jörðina og bjó þar til æviloka.
Hann andaðist á Heilbrigðisstofnuninni á Blönduósi 3. janúar 2007.
Útför Friðriks var gerð frá Blönduóskirkju 13.1.2007 og hófst athöfnin klukkan 13.30. Jarðsett var í heimagrafreit á Gunnsteinsstöðum.

Á árunum 1948 til 1958 vann Friðrik ýmsa launavinnu, einkum hjá Búnaðarsambandi Austur-Húnvetninga, en eftir það helgaði hann krafta sína búskapnum.
Hann var mikill áhugamaður um laxveiðimál og var lengi í stjórn Veiðifélags Blöndu og Svartár. Einnig naut Karlakór Bólstaðarhlíðarhrepps krafta hans um tæplega 60 ára skeið.
Hagsmunamál bænda voru honum hugleikin og sat hann í stjórn Sölufélags Austur-Húnvetninga um árabil og vildi veg þess sem mestan.

Foreldrar Friðriks voru Björn Jónsson bóndi, f. 15. nóv. 1904, d. 18. feb. 1991, og kona hans Sigþrúður Friðriksdóttir, f. 28. nóv. 1903, d. 16. júní 2002.
Systir Friðriks er
1) Jóhanna, f. 26. maí 1940. Eiginmaður hennar er Sigfús Kristmann Guðmundsson, f. 4. júlí 1934, og eiga þau fjögur börn.
Uppeldisbróðir Friðriks var
2) Sigurjón Sæmundsson, f. 24. júlí 1927, d. 9. júní 1990. Eiginkona hans var Nanna E. Höjgaard, f. 9. maí 1931, d. 9. júní 1990 og áttu þau átta börn.
Sigurjón og Björn voru sammæðra.
Hinn 15. júní 1958 kvæntist Friðrik Erlu Hafsteinsdóttur, f. 25. feb. 1939. Foreldrar hennar voru Pétur Hafsteinn Pétursson, f. 14. jan. 1886, d. 28. ág. 1961, og kona hans Guðrún Ingibjörg Björnsdóttir, f. 15. sept. 1901, d. 11. ág. 1974.
Friðrik og Erla eignuðust fimm börn. Þau eru:
1) Örn, f. 12. jan. 1959, kvæntur Hólmfríði Rögnvaldsdóttur, f. 19. nóv. 1959. Börn þeirra eru: 1a) Björn Stefán, f. 3. sept. 1992. 1b) Ægir Örn, f. 3. jan. 1995. Dóttir Hólmfríðar er Hrafnhildur Ása Einarsdóttir, f. 29. apríl 1976.
2) Guðríður, f. 31. jan. 1960, gift Jóni Halli Péturssyni, f. 20. apríl 1959. Börn þeirra eru: 2a) Guðrún Margrét, f. 5. ágúst 1991, 2b) Auður Anna, f. 31. ágúst 1993.
3) Hafrún, f. 28. des. 1961, sambýlismaður Gauti Höskuldsson, f. 26. ágúst 1961. Börn þeirra eru: 3a) Óðinn, f. 12. apríl 1982. 3b) Friðrik Freyr, f. 27. nóv. 1986.
4) Sigþrúður, f. 24. apríl 1964, sambýlismaður Guðmundur Guðbrandsson, f. 12. apríl 1960. Börn þeirra eru: 4a) Erla Rún, f. 9. júní 1989. 4b) Friðrún Fanný, f. 6. okt. 1996. Sonur Guðmundar er Lárus Kristinn, f. 8. mars 1984.
5) Björn Grétar, f. 30. sept. 1972, kvæntur Hörpu Hrund Hafsteinsdóttur, f. 24. apríl 1975. Börn þeirra eru: 5a) Friðrik Snær, f. 1. ágúst 2001. 5b) Hafsteinn Máni, f. 24. júlí 2003.